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2016/09/19

巨大ボール

ついにバランスボールを購入。
パソコン時に使ってますが、姿勢に効きますねー。
もっと早く使えばよかった~。
ボールに乗らないときでも背筋を伸ばしているほうがラクになった。
低反撥ドーナツクッションもちょこんと乗せて。
あまり長時間座りっぱなしにならないのもよいね。
息子は案の定サッカーボールにして遊んでいる。

〆間近からの逃走。
今日は気温が低く湿度が高い。
秋が深まり始めています。
秋の匂いを吸い込みに、森林浴へ行って、何かを取り戻してこよう。

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